S06-14

S06-14

Propuesta lúdica con podometría y dinámicas de retos en jóvenes adolescentes.

Introducción. La Organización Mundial de la Salud establece la inactividad física como uno de los principales factores de riesgo de mortalidad a nivel mundial. Además, más del 80 % de la población adolescente no practica un nivel suficiente de Actividad Física, alejados de los 10.000 pasos diarios que se recomiendan. Las instituciones educativas, por el número de horas que pasa el alumnado, debe de asumir un papel clave en combatir este problema. Método. El objetivo fue que varios adolescentes entre 15 y 17 años llevaran durante una semana podómetros para cuantificar el nivel de pasos dado diariamente. Además, debían superar diferentes retos mediante la aplicación móvil Edmodo. Otro grupo de jóvenes, realizaba sus actividades cotidianas con podómetro. Resultados. El grupo que afrontó los retos establecidos aumentó el número de pasos más que el grupo que continuó con su rutina diaria, superando así la recomendación de pasos diarios establecida. Discusión. La inclusión de actividades lúdicas mediante retos en el ámbito educativo puede ser considerada como un elemento motivador para la promoción hábitos de vida saludables y reducción de los niveles de inactividad física.

 

Palabras clave: Actividad física, pasos diarios, educación, salud, tecnología, motivación.

Firmantes

Nombre Adscripcion Procedencia
Manuel J. De la Torre-Cruz Universidad de Jaén España
Emilio J. Martínez-López Universidad de Jaén España
Sara Suárez-Manzano Universidad de Jaén España

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